BEN FIT

Gezond afvallen

Geen crash-dieet, maar op een effectieve manier gewicht verliezen met een gezond voedingsmenu op maat en een stok achter de deur. 

Geen jojo-effect

Wat kun je verwachten?
Iedere week krijg je een gezond voedingsmenu, aangepast op jouw lichaamssamenstelling en voorkeuren en/of beperkingen. 

Wekelijks wordt je progressie gemeten via een geavanceerde lichaamsmeting. Daarbij meten we o.a. vetpercentage, spiermassa en vochtgehalte. 

Hoe zorgen we voor blijvend resultaat? 

  • Samen met onze leefstijlcoach stel je haalbare en meetbare doelen in gewicht, centimeters en vetpercentage. 
  • Iedere week doe je een meting en ontvang je een nieuw voedingsmenu voor komende week.

Vrijblijvend intake gesprek

Intake
Voordat je start met ons voedingsprogramma heb je een persoonlijke intake met jouw coach. Samen bepaal je een realistisch doel. Er wordt rekening gehouden met eventuele beperkingen of blessures, ervaring, coördinatie en belastbaarheid.

Je krijgt een voorbeeld voedingsschema zodat je gelijk al kunt ervaren hoe lekker gezond kan zijn.

Wat zijn de kosten?
De kosten bedragen € 5 per week.  

Je neemt deel voor een minimale periode van 12 weken, daarna geldt een opzegtermijn van 4 weken.

WAT KUN JE BIJ ONS VERWACHTEN?

EXCLUSIEF SPORTCENTRUM

Alleen de 100 beste sportclubs van Nederland zijn aangesloten bij de Vereniging Exclusieve Sportcentra. Fitness Aalsmeer staat in de top 3 op basis van klanttevredenheid.