Small Group Fitness train in kleine groepen met een trainer

SMALL GROUP FINTESS

Aandacht

In onze small group fitness lessen werk je, in een kleine groep, op een functionele manier aan je gezondheid. 
Door de beperkte groepsgrootte heeft de trainer voldoende aandacht voor jou als individu. Je wordt gecoacht op je houding en techniek en de trainer houdt rekening met je belastbaarheid. 

Team Beats

Bij de Teambeats training ligt vooral de nadruk op het trainen van het uithoudingsvermogen. Dit doe je met de hulp van een hartslagmeter om tot het juiste inspanningsniveau te komen. Iedereen traint op zijn of haar eigen hartslagniveau.

Wil je meer weten over Team Beats? Klik dan hier

H.I.I.T.

H.I.I.T. staat voor High Intensity Interval Training. 
Trainen met een hoge intensiteit doe je niet urenlang en dat hoeft gelukkig ook niet. Je kunt met een relatief korte training veel effect bereiken. Veel effect in korte tijd. Dat klinkt natuurlijk geweldig en dat is het eigenlijk ook. High Intensity trainingen bestaan al heel erg lang en zijn zeer effectief. Lang sporten is dus zeker niet altijd beter.

Lees hier meer over onze H.I.I.T. lessen.

BOX-IT

Misschien wel de leukste manier om fit te worden. In slechts 45 minuten train je buik, billen en borst met leuke oefeningen gecombineerd met stoot- en traptechnieken. Je wordt sterker, fitter, strakker en voelt je zelfverzekerder door BOX-IT. 

Lees hier meer over onze BOX-IT lessen.

Lesprogramma

Dagelijks bieden we een verschillende lessen aan. Bekijk hier ons hele lesprogramma.

GRATIS PROEFLES

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK

Onze coaches adviseren je graag.

De koffie staat voor je klaar!

De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.

tot snel!

Jouw proefweek is aangevraagd!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.

Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Welkom bij de club!

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

PERSONAL TRAINING

De volgende stap naar succes

Jouw adviesgesprek is aangevraagd!

Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING
12-WEEKSE CURSUS

Je hebt de eerste stap bijna gezet!

LEEFSTIJL COACHING

Kies voor een losse sessie of een reeks van 5

INSCHRIJVING
VOEDINGSCURSUS

Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat

STARTERSPAKKET
PERSONAL TRAINING

Goed van start met een personal trainer

Bedankt voor je vertrouwen!

De eerste stap is gezet.

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

RONDLEIDING

We laten je graag onze sportclub zien!