Gezond afvallen

Pas je voedingspatroon structureel aan voor een blijvend resultaat

BENFIT
6-WEEKSE CURSUS

In 6 weken val je niet alleen af, we leren je hoe je lekker en toch gezond kunt eten. Je krijgt geen crashdieet, maar een voedingsmenu op maat. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond & lekker eten. Resultaat? Meer energie en een blijvend gezond gewicht.

STAP 1
INTAKE & LEEFSTIJLADVIES
We bespreken jouw wensen, doelen en valkuilen. Op basis van de intake krijg je een advies van onze leefstijlcoach.
STAP 1
STAP 2
PERSOONLIJK VOEDINGSMENU
Op basis van jouw eetgewoonten, eventuele allergieën en metabolisme stelt de coach een persoonlijk voedingsmenu voor je samen.
STAP 2
STAP 3
AAN DE SLAG
Met de bijgevoegde boodschappenlijst haal je alle ingrediënten in huis om je weekmenu te kunnen volgen. Alle recepten vind je in de handige app.
STAP 3
STAP 4
STOK ACHTER DE DEUR
Wekelijks kom je meten & wegen en evalueer je kort de afgelopen week. Op basis daarvan krijg je een nieuw weekmenu.
STAP 4
STAP 5
EINDEVALUATIE
Gefeliciteerd! Je bent een eind op weg naar een nieuwe levensstijl. Samen met je coach kijk je naar de behaalde resulaten en bespreek je of je er klaar voor bent om zelfstandig door te gaan.
STAP 5

6-weekse
voedingcursus

DEZE 6-WEEKSE CURSUS BIEDEN WE AAN VOOR € 135

*  Deze cursus kan gecombineerd worden met sporten, maar dat is niet noodzakelijk. Het sportabonnement is niet inbegrepen in de prijs.

Daphne Melchers Fitness Aalsmeer_rond

Daphne

voedingsdeskundige
4.7/5
Foto_Mariet_leefstijlcoach_Fitness_Aalsmeer

Mariët

leefstijlcoach
4.8/5

TARIEVEN
LEEFSTIJL COACHING

LOSSE SESSIE

leefstijlcoaching
35
  •  
  • 30 minuten coaching
  • eenmalige aanschaf
  •  
  •  

5-RITTENKAART

leefstijl coaching
137
50
  •  
  • 5 x 30 minuten coaching
  • 6 maanden geldig
  •  
  •  
  •  

BENFIT

12 weken inclusief sporten
300
  • intake & leefstijladvies
  • wekelijks voedingsmenu
  • 2 x per week sporten
  • eindevaluatie
  •  

INSCHRIJVING
VOEDINGSCURSUS

Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat

LEEFSTIJL COACHING

Kies voor een losse sessie of een reeks van 5

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK

Onze coaches adviseren je graag.

De koffie staat voor je klaar!

De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.

tot snel!

Jouw proefweek is aangevraagd!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.

Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Welkom bij de club!

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

PERSONAL TRAINING

De volgende stap naar succes

Jouw adviesgesprek is aangevraagd!

Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING
12-WEEKSE CURSUS

Je hebt de eerste stap bijna gezet!

STARTERSPAKKET
PERSONAL TRAINING

Goed van start met een personal trainer

Bedankt voor je vertrouwen!

De eerste stap is gezet.

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

RONDLEIDING

We laten je graag onze sportclub zien!