Start moving now!

Onze coaches helpen je gezonder en gelukkiger te leven

BENFIT
12-WEKEN CURSUS

Leef bewust en kies voor een gezondere leefstijl. Wij helpen je graag goed op weg!  Met onze 12-weekse cursus combineer je beweging, voeding en ontspanning. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond & lekker eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning. Resultaat? Meer energie, minder stress en een blijvend gezond gewicht.

STAP 1
INTAKE
We bespreken jouw wensen en eventuele (medische) beperkingen. Daarna volgt een nulmeting. De trainer stelt op daarna een persoonlijk trainingsplan op.
STAP 1
STAP 2
LEEFSTIJLCHECK
Onze leefstijlcoach helpt je met gezond & lekker eten om af te vallen en voor een optimaal resultaat van je training.
STAP 2
STAP 3
BIOTEST
Je doet een uitgebreide test waarbij de zitpositie, weerstand en beweging voor alle toestellen op jouw persoonlijk worden afgestemd.
STAP 3
STAP 4
WEKELIJKS SPORTEN & METEN
1 x per keer heb je een afspraak met je coach om te meten & wegen. Vervolgens krijg je een nieuw voedingsmenu voor de komende week. Daarnaast ga je zelf minimaal 2 x per week sporten.
STAP 4
STAP 5
EVALUATIE
In week 6 evalueer je samen met je coach de eerste 6 weken. Je krijgt een nieuw trainingsschema en je voedingsmenu wordt zonodig bijgesteld.
STAP 5
STAP 6
RESULTAATMETING
In week 12 evalueer je de afgelopen periode en wordt er een eindmeting gedaan om je behaalde resultaten te bekijken.
STAP 6

12-weekse
cursus

DEZE 12-WEEKSE CURSUS BIEDEN WE AAN VOOR € 450 € 300

* De prijs is inclusief onbeperkt sporten (Premium+), voor bestaande leden gelden andere tarieven.

Foto_Mariet_leefstijlcoach_Fitness_Aalsmeer

Mariët

leefstijlcoach
4.8/5
Niels van Bunningen Fitness Aalsmeer_ROND

Niels

trainer & coach
4.9/5

TARIEVEN
LEEFSTIJL COACHING

LOSSE SESSIE

leefstijlcoaching
35
  •  
  • 30 minuten coaching
  • eenmalige aanschaf
  •  
  •  

5-RITTENKAART

leefstijl coaching
137
50
  •  
  • 5 x 30 minuten coaching
  • 6 maanden geldig
  •  
  •  
  •  

BENFIT

6-weekse voedingscursus
135
  • intake & leefstijladvies
  • wekelijkse meten & wegen
  • wekelijks voedingsmenu
  • handige voedingsapp
  • 4 x 15 minuten coaching
  • eindevaluatie
  •  

INSCHRIJVING
12-WEEKSE CURSUS

Je hebt de eerste stap bijna gezet!

LEEFSTIJL COACHING

Kies voor een losse sessie of een reeks van 5

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK

Onze coaches adviseren je graag.

De koffie staat voor je klaar!

De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.

tot snel!

Jouw proefweek is aangevraagd!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.

Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Welkom bij de club!

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

PERSONAL TRAINING

De volgende stap naar succes

Jouw adviesgesprek is aangevraagd!

Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING
VOEDINGSCURSUS

Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat

STARTERSPAKKET
PERSONAL TRAINING

Goed van start met een personal trainer

Bedankt voor je vertrouwen!

De eerste stap is gezet.

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

RONDLEIDING

We laten je graag onze sportclub zien!