BOX-IT-KIDS Dit is een conditionele les, voor kinderen en jongeren van 9 t/m 14 jaar, waarbij ze op een leuke en verantwoorde manier werken aan hun fitheid. Ze leren de basis van stoot- en traptechnieken op bokszakken en pats (dus niet op elkaar!) en werken op een leuke en uitdagende manier aan hun coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Kinderen worden sterker en zelfverzekerder.
JUDO Judo is van oorsprong een Japanse zelfverdedigingskunst. Het woord betekent ‘zachte weg/manier’. Het woordje ‘do’ betekent, naast ‘manier’, ook ‘levenspad’. Een beoefenaar van judo heet een ‘judoka’. Met judo verbeter je je zelfvertrouwen en discipline op een leuke en verantwoorde manier.
Op donderdagen geeft onze docent Arian de judolessen.