Sport & voeding

Wij helpen je energieker te voelen door lekker te bewegen & gezonder te eten

BENFIT
8-WEKEN CURSUS

Leef bewust en kies voor een gezondere leefstijl. Wij helpen je graag goed op weg!  Met onze 8-weekse cursus combineer je beweging, voeding en ontspanning. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond & lekker eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning. Resultaat? Meer energie, minder stress en een blijvend gezond gewicht.

Vergoeding door de zorgverzekeraar
In deze cursus krijg je 3 uur begeleiding door onze diëtiste. Deze kosten ( a € 210,-) vallen onder je basisverzekering en kun je indienen bij jouw zorgverzekeraar.

Let op! De vergoeding vanuit de basisverzekering valt onder het eigen risico. 

STAP 1
INTAKE
Samen met een personal trainer bespreek je jouw wensen en eventuele (medische) beperkingen. Daarna volgt een body-analyse en bloeddrukmeting.
STAP 1
STAP 2
CHECK-UP
Je doet uitgebreide tests. Afhankelijk van je behoefte meten we je uithoudingsvermogen, kracht, balans en/of flexibiliteit. Op basis van de intake en de tests maakt de personal trainer een trainingsprogramma op maat.
STAP 2
STAP 3
PERSONAL TRAINING
Je gaat voor het eerst het trainingsprogramma op maat uitvoeren, onder begeleiding van een personal trainer.
STAP 3
STAP 4
DIËTIST
We helpen je met gezond & lekker eten om af te vallen en voor een optimaal resultaat van je training. Samen met onze diëtiste bespreek je je voedingsgewoonten, voorkeuren, eventuele allergieën en/of medicatiegebruik. Op basis hiervan krijg je een voedingsmenu op maat.
STAP 4
STAP 5
WEKELIJKS SPORTEN & METEN
1 x per week heb je een afspraak met de diëtiste om te meten & wegen. Je evalueert de afgelopen week en krijgt een nieuw voedingsmenu voor de komende week. Daarnaast ga je zelf minimaal 2 x per week sporten.
STAP 5
STAP 6
RESULTAAT
In week 8 evalueer je samen met de diëtiste jouw resultaten en bespreek je hoe je zelfstandig verder kunt.
STAP 6

8-weekse
cursus

DEZE 8-WEEKSE CURSUS BIEDEN WE AAN VOOR € 360 € 270*

* * Je kunt € 210 declareren bij de zorgverzekeraar vanuit de basis verzekering (diëtiek valt onder het eigen risico) 

Saina_foto_Fitness_Aalsmeer_dietist

Saina

diëtiste
4.8/5

INFORMATIE
8-WEEKSE CURSUS

We plannen graag een vrijblijvende rondleiding of adviesgesprek

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Bedankt voor je vertrouwen!

De eerste stap is gezet.

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING
VOEDINGSCURSUS

Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat

LEEFSTIJL COACHING

Kies voor een losse sessie of een reeks van 5

INSCHRIJVING
12-WEEKSE CURSUS

Je hebt de eerste stap bijna gezet!

Jouw adviesgesprek is aangevraagd!

Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

Ik geef je graag een eerlijk en vrijblijvend advies.

Sportieve groet,
Seth 

PERSONAL TRAINING

De volgende stap naar succes

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Welkom bij de club!

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Jouw proef sporten is aangevraagd!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.

Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

De koffie staat voor je klaar!

De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.

tot snel!

Bedankt voor je aanvraag!

We nemen contact met je op om je meer informatie te geven. Bij voorkeur plannen we een vrijblijvend adviesgesprek in met een van onze coaches.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!