Recept

Wat heb je onlangs geproefd bij Fitness Aalsmeer?

Gezond en bewust snacken begint hier.
Eenvoudige en verantwoorde tussendoortjes met pure ingrediënten, zonder ingewikkelde bereiding. 

BANAAN HAVERMOUT
KOEKJES

Ingrediënten (voor 15 koekjes)

  • 2 rijpe bananen
  • 2 eieren
  • 150 g havermout
  • 1 handje gemengde noten, grof gehakt
  • 1 tl kaneel (optioneel)
  • Snufje zout
  • 1 el honing of el pindakaas (optioneel, voor extra smeuïgheid)


Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 175°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Prak de bananen in een grote kom. Voeg de havermout, noten, eieren, kaneel en zout toe. Roer alles goed door.
  3. Voeg eventueel de honing of pindakaas toe voor extra smaak en smeuïgheid.
  4. Laat het mengsel 10 minuten rusten zodat het iets steviger wordt.
  5. Schep met een lepel hoopjes op de bakplaat en druk ze lichtjes plat tot koekjesvorm.
  6. Bak de banaan-havermout koekjes 15–18 minuten, tot de randen goudbruin zijn. Voor knapperigere koekjes kun je ze iets langer bakken.
  7. Laat volledig afkoelen op een rooster — dan worden ze steviger en makkelijker om mee te nemen.

Kennis maken?

Je bent van harte welkom voor een gratis en vrijblijvend oriëntatiegesprek. 

Tijdens het oriëntatiegesprek van 15 minuten kijken we samen naar wat jij nodig hebt en wat bij je past. Heb je een hulpvraag of een doel? Dan denken we graag met je mee. We nemen kort de verschillende programma’s door, zoals Ben Fit 8 weken, X-FITTT of gewoon een eenmalig voedingsadvies. Alles op een rijtje, zonder verplichtingen. Gewoon even kennismaken en kijken wat werkt voor jóu.

Saina_foto_Fitness_Aalsmeer_dietist

Saina

diëtiste
4.8/5

ORIËNTATIEGESPREK

Onze diëtist adviseert je graag.

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Bedankt voor je vertrouwen!

De eerste stap is gezet.

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING
VOEDINGSCURSUS

Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat

LEEFSTIJL COACHING

Kies voor een losse sessie of een reeks van 5

INSCHRIJVING
12-WEEKSE CURSUS

Je hebt de eerste stap bijna gezet!

Jouw adviesgesprek is aangevraagd!

Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

Ik geef je graag een eerlijk en vrijblijvend advies.

Sportieve groet,
Seth 

PERSONAL TRAINING

De volgende stap naar succes

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Welkom bij de club!

We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.

Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

INSCHRIJVING

De eerste week is gratis en vrijblijvend!

Jouw proef sporten is aangevraagd!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.

Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!

De koffie staat voor je klaar!

De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.

tot snel!

Bedankt!

Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten.
Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926

Je kunt ons ook bereiken via whatsapp

tot snel!