FITNESS AALSMEER - ANNO 2000
KVK-NUMMER 34143641
IBAN: NL92ABNA0403254094
Ga voor meer souplesse, ontspanning, kracht & balans
DYNAMISCH
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, tegenwoordig de meest voorkomende yogastijl. Het bestaat uit een serie van houdingen die elkaar opvolgen op de beweging van de ademhaling.
EFFECTIEF
Vinyasa yoga is een intensieve en effectieve training. Het maakt je sterker en leniger.
BETEKENIS
De officiële benaming is Asthanga Vinyasa yoga, een 5000 jaar oude methode.
Asthanga betekent letterlijk acht ledematen en verwijst naar de 8 delen van yoga. Vinyasa betekent Flow in het Engels en verwijst naar de doorstroming van verschillende yogahoudingen.
GESCHIEDENIS
De herontdekkers van Ashtanga yoga zijn Sri Tirumalai Krishnamacharya en Pattabhi Jois. Zij bestudeerden het manuscript Yoga Korunta dat 500 tot 1500 jaar geleden op boombladeren werd geschreven en dat Ashtanga yoga beschreef. De methode zelf wordt rond 5000 jaar oud geschat. Kirshnamacharya en Pattabhi maakten een selectie uit het manuscript van zes series die elk uit 40 asana’s bestonden. De houdingen samen vormen een doorstromend geheel, flow in het Engels en vinyasa in Sanskriet.
VOOR WIE?
Vinyasa yoga is vrijwel voor iedereen geschikt die graag wilt ontspannen na inspanning. Maar vergis je niet, het is een pittige training. Als je nog geen ervaring hebt met yoga dan heb je een paar lessen nodig om de verschillende houdingen te leren kennen. Wil je rustiger beginnen? Start dan met een Hatha yoga.
ANDERE YOGA & PILATES LESSEN
Naast Vinyasa yoga bieden we andere vormen van Yoga & Pilates bij Fitness Aalsmeer. Klik hier om ons aanbod te bekijken.
Beethovenlaan 114
1431 WZ Aalsmeer
Je kunt een week lang gratis onze faciliteiten uitproberen, geheel vrijblijvend!
We laten je graag onze sportclub zien!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
Onze coaches adviseren je graag.
De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.
tot snel!
Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.
Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
De volgende stap naar succes
Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
Je hebt de eerste stap bijna gezet!
Kies voor een losse sessie of een reeks van 5
Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat
Goed van start met een personal trainer
De eerste stap is gezet.
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!