Bij de Teambeats training ligt vooral de nadruk op het trainen van het uithoudingsvermogen. Dit doe je met de hulp van een hartslagmeter om tot het juiste inspanningsniveau te komen. Iedereen traint op zijn of haar eigen hartslagniveau.
Elke training bevat drie cardio-oefeningen, afgewisseld met supersets (combinatie van twee krachtoefeningen, die je afwisselt zonder pauze). Tijdens de training wordt gecoacht op je hartslagniveau.
In slechts 45 minuten fit worden! Deze workout wordt dagelijks gegeven in kleine groepen van maximaal 12 personen, altijd door een ervaren en gediplomeerde trainer.
5 minuten: movement preparation & techniek
35 minuten: high intensity training
5 minuten: stretching
Je kunt starten met een TRY-OUT 5-rittenkaart voor slecht € 37,50.
Tijdens deze proeflessen krijg je gratis een hartslagmeter te leen. Ben je na 5 lessen nog steeds enthousiast dan kun je een eigen hartslagmeter kopen met 20% korting.
Beethovenlaan 114
1431 WZ Aalsmeer
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
Onze coaches adviseren je graag.
De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.
tot snel!
Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.
Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
De volgende stap naar succes
Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
Je hebt de eerste stap bijna gezet!
Kies voor een losse sessie of een reeks van 5
Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat
Goed van start met een personal trainer
De eerste stap is gezet.
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
We laten je graag onze sportclub zien!