FITNESS AALSMEER - ANNO 2000
KVK-NUMMER 34143641
IBAN: NL92ABNA0403254094
Suc6plan
Ga voor resultaat!
Train 2 x per week met een vaste coach op een vast tijdstip.
Nu 25% korting
- GRATIS INTAKE
- 6-WEKEN-PROGRAMMA
- PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES
- 2 X PER WEEK TRAINEN OP VAST TIJDSTIP
- UITGEBREIDE SPORTTESTS
- TRAINEN IN GROEPEN MET MAX. 6 PERSONEN
SUC6PLAN
Het suc6plan is een combinatie van sport en gezond & lekker eten.
Train 2 x per week
Je traint op vaste momenten in kleine groepen van maximaal 6 personen, met een personal coach als een stok achter de deur. Je traint op je eigen tempo met een persoonlijk trainingsplan op maat.
Persoonlijk
Je gaat goed van start met uitgebreide sporttests & metingen. De eerste training wordt je 1-op-1 begeleid door jouw personal trainer, zodat je goed weet hoe je de training moet uitvoeren.
Voeding
Onze diëtist geeft je advies, op basis van jouw eetgewoonten en energiebehoeften, afgestemd op jouw doel. Uiteraard houdt ze daarbij rekening met jouw voorkeuren en eventuele allergieën.
Sociaal
Na afloop is het mogelijk om gezamenlijk een bakkie koffie of thee te nuttigen (als je daar tijd en zin in hebt).
6 Weken
Je start met een 6-weken-programma, na de eerste 6 weken stopt het abonnement automatisch.
GRATIS INTAKE
We bespreken jouw wensen, motivatie, sportervaring en eventuele (medische) beperkingen.
TESTS & SCHEMA
Je start met een uitgebreide sporttest.
Samen met jouw trainer bepaal je welke tests voor jouw op dat moment relevant zijn, denk hierbij aan o.a.:
- bodyanalyse
- uithoudingsvermogenstest
- krachttest
- bloeddrukmeting
- flexibliteitstest
- balanstest
Vervolgens maakt de trainer op basis van de intake en de sporttests een persoonlijk trainingsschema.
- bodyanalyse
- uithoudingsvermogenstest
- krachttest
- bloeddrukmeting
- flexibliteitstest
- balanstest
Vervolgens maakt de trainer op basis van de intake en de sporttests een persoonlijk trainingsschema.
PERSONAL TRAINING
De week na de tests krijg je 1-op-1 training van jouw coach. Je leert hoe je de komende weken je nieuwe trainingsschema goed moet uitvoeren.
2 x PER WEEK SPORTEN
Je komt 2 x per week, op vaste tijden, trainen onder supervisie van jouw coach. Iedere week wordt je persoonlijke trainingsschema bijgesteld voor een optimaal resultaat.
Kan je een keertje niet op jouw vaste tijdstip, dan kun je jouw training inhalen op een ander moment.
INTAKE VOEDING
Voeding is essentieel voor je hoe jij je voelt. Of je nu wilt afvallen, sterker of fitter wilt worden, voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Je start met een intake bij onze diëtist, waarin je jouw levensstijl, werk- en gezinssituatie bespreekt. Ook bespreek je voorkeuren, eventuele medicatie en/of allergieën.
VOEDINGSADVIES
Nadat je een week lang hebt bijgehouden wat je eet & drinkt, krijg je een persoonlijk advies van onze diëtist. Uiteraard rekening houdend met jouw persoonlijke omstandigheden en voorkeuren.
Evi
personal trainer
4.5/5
Daphne
personal trainer & Leefstijlcoach
4.6/5
Robin
personal trainer
4.6/5
Kenny
personal trainer
4.8/5
Mariët
leefstijlcoach
4.8/5
Niels
trainer & coach
4.9/5
Saina
diëtist
4.9/5
Start jouw nieuwe leefstijl!
Vul onderstaand formulier in om vrijblijvend alle informatie te ontvangen.
Privacy Policy: we gaan zorgvuldig met je gegevens om.
Wat onze leden zeggen
5/5
