Een functionele training gericht op kracht, balans en flexibiliteit, voor een sterk en soepel lichaam.
SMALL GROUP TRAINING
Onze Stay Young-les is een functionele groepstraining van 30 minuten. In kleine groepen van maximaal 10 personen werk je aan je balans en mobiliteit. Je wordt soepeler en veerkrachtiger, wat je helpt fit en vitaal te blijven.
In de praktijk merk je dat je langer actief en mobiel blijft: actieve vakanties, uitjes met de (klein)kinderen, fiets- en wandeltochten en tuinieren houd je langer vol. Ook de kans op vallen neemt af.
COMBINEER MET BIOCIRCUIT
Je combineert de functionele les met kracht- en cardiotraining om sarcopenie (verlies van spierweefsel) te voorkomen en de kans op hart- en vaatziekten te verlagen.
Op ons Biocircuit train je veilig, snel en effectief. De toestellen worden automatisch en volledig ingesteld op jouw lichaam. Je traint alle grote spiergroepen van het lichaam.
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Onze trainers zorgen ervoor dat je goed van start gaat. De toestellen worden afgesteld op jouw lichaam en het programma is afgestemd op jouw doelen.
VOOR WIE IS STAY YOUNG GESCHIKT?
Stay Young is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of trainingsniveau. De les is vooral populair bij leden die merken dat balans, souplesse en mobiliteit meer aandacht verdienen, of dat nu komt door leeftijd, een blessure, of gewoon een zittend beroep. Sport je al op ons Biocircuit? Dan is Stay Young een mooie aanvulling: waar het Biocircuit zich richt op conditie en spieropbouw, focust deze les juist op balans en flexibiliteit — voor een lichaam dat niet alleen sterk, maar ook veerkrachtig en soepel blijft.
WAT KUN JE VERWACHTEN TIJDENS DE LES?
Elke les combineert functionele oefeningen die je dagelijkse bewegingen nabootsen — denk aan bukken, draaien, reiken en stabiel staan. Onder begeleiding van een ervaren instructeur werk je stap voor stap aan:
Doordat de groep klein blijft, is er ruimte voor persoonlijke aandacht en correcte begeleiding bij elke oefening.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
Wat onze leden zeggen
2 weken proefsporten voor €25
Vul onderstaand formulier in om vrijblijvend alle informatie te ontvangen.
Privacy Policy: we gaan zorgvuldig met je gegevens om.
De volgende stap naar succes
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
De eerste stap is gezet.
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
Gezond afvallen met een voedingsmenu op maat
Kies voor een losse sessie of een reeks van 5
Je hebt de eerste stap bijna gezet!
Je kunt binnenkort een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van de afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
Sportieve groet,
Seth
De volgende stap naar succes
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
We nemen snel contact met je op voor het plannen van je eerste afspraak.
Als je ons nummer alvast opslaat in je telefoon weet je dat wij het zijn :) +31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De eerste week is gratis en vrijblijvend!
Binnenkort kun je een telefoontje van ons verwachten voor het inplannen van je eerste afspraak.
Hier alvast ons nummer, dan weet je dat wij het zijn :)
+31621380926
Je kunt ons ook bereiken via whatsapp
tot snel!
De rondleiding staat ingepland.
We laten je graag onze club zien en beantwoorden al je vragen.
tot snel!
