Voeg je koptekst hier toe

Bereik meer met personal training!

Wil je meer bereiken met jouw trainingen? Ga dan met mij aan de slag als jouw personal trainer bij Fitness Aalsmeer.

Maximaal en duurzaam resultaat

Ik begeleid jou met een op maat gemaakt trainingsprogramma, voedingsadvies en, of lifestylecoaching. Net wat jij nodig hebt voor een maximaal en duurzaam resultaat. 

Fun!

Plezier staat bij mij voorop. Natuurlijk is het soms hard werken. Maar daar staat tegenover dat het je veel energie, rust en kracht brengt. Fysiek én mentaal. Je wordt er een blijer mens van. Dat zie ík niet alleen gebeuren, maar iedereen in je omgeving. En dat is zoveel waard.

Marta Sfreddo

gecertificeerd personal trainer

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Personal Training

Sporten en begeleiding voor jou alleen, in duo’s of met groepjes van 3.

Coaching

Train zelf met een persoonlijk trainingsprogramma en online / offline coaching.

Voedingsadvies

In combinatie met het sporten of apart geef ik je voedingsadvies op maat. Zo werk je stap voor stap aan een nieuwe leefstijl.

Met plezier fitter worden? Ik help je graag!

Wil jij meer energie? Blessurevrij sporten? Of fit(ter) en sterk(er) worden? Dan gaan we aan de slag! Als jouw personal trainer help ik je jouw doelen te bereiken. Met fitness, gezond eten en vooral plezier in het sporten! 

Maatwerk

Personal training is maatwerk, altijd. Samen werken we aan jouw doelen met een persoonlijk programma waarin we jouw grenzen opzoeken. En die het liefst steeds iets verleggen. Klinkt dat uitdagend? Dat is het ook! Maar ik begeleid je. Zodat je met plezier verder komt en steeds meer bereikt. 

Weinig tijd?

Heb je weinig tijd maar wil je wel verantwoord sporten én resultaat bereiken? Kies dan de personal trainingssessies van 30 minuten. Deze korte sessies zijn er al vanaf 30 euro.  

Personal training, van 1-op-1 tot kleine groepen.

Of je alleen komt, met z’n tweeën of met z’n drieën, ik train jou of jullie graag en met plezier! Om maximaal resultaat te bereiken gaan we effectief sporten en als je wilt geef ik je ook voedingsadvies of coaching. Zodra de doelen bereikt worden en het resultaat merkbaar en zichtbaar is.

Kickstart-programma
op maat gemaakt voor jou

Kickstart nu voor

5 x sessie van 60 minuten

Werk in 5 sessies aan jouw doel. Dit kan met training, voedingsadvies en, of lifestylecoaching.

Uitgebreid intakegesprek

Vertel mij jouw doelen en ik adviseer jou de aanpak die daarbij past. 

Gezondheidscheck & Bewegingsanalyse

Waar sta je nu en waar moeten we aan werken? Dat bepalen we met een uitgebreide check en analyse.

Trainingssessies

In 3 personal trainingssessies gaan we aan de slag met een programma dat voor jou op maat gemaakt is.

Eindmeting & Evaluatie

Het programma eindigt met een eindmeting en evaluatie. En met advies hoe je verder kunt werken aan een blijvend resultaat. .

Start Today

Telefoon +31(0)615615722

Open chat