Menu
Van maandag t/m zondag kun je bij ons gebruik maken van de outdoor gym! Onze outdoor gym is te vinden op het terras in een professionele weerbestendige tent. Hierdoor is het mogelijk om droog buiten te sporten. De tent biedt ruimte voor 6 complete mini gyms. Iedereen heeft dus zijn eigen plek met eigen materialen.
Je kunt kiezen uit twee verschillende mini gyms. Iedere week hebben we 2 complete trainingen voor je voorbereid. Je kunt kiezen uit en HIIT (High Intensity Interval Training) of LIT (Low Impact Training). Je mag natuurlijk ook je eigen trainingsprogramma bedenken!
Iedere gym is ca. 12 m2. Type A bestaat uit:
– step
– spinningbike
– roeimachine
– kettlebells
– losse accessoires
In gym A kun je een H.I.I.T., L.I.T. of eigen training doen.
Iedere gym is ca. 12 m2. Type B bestaat uit:
– verstelbaar bankje
– EZ-barbell & schijven
– roeimachine
– kettlebells
– losse accessoires
In gym B kun je een eigen training doen of een persoonlijk trainingsschema laten opstellen door jouw coach.
MAATREGELEN:
– Minimaal 1,5m afstand houden
– Handen desinfecteren bij binnenkomst
– Alleen op reservering zonder klachten
– Met de sprays en schoonmaakdoekjes het gebruikte materiaal schoonmaken
– Er is goede ventilatie
SPELREGELS:
– Je hebt een actief abonnement bij Fitness Aalsmeer
– Je kunt maximaal 2 tijdsblokken per week reserveren
– Je hebt alleen toegang binnen het gereserveerde tijdsblok van 40 minuten
– Je trainingsplek wordt je gewezen door onze gastvrouw/heer
– Je zorgt zelf voor goede bijpassende kleding
FITNESS AALSMEER – ANNO 2000