H.I.I.T. kids

High Intensity Interval Training

Een leuke fitness workout speciaal voor kinderen en jongeren. Je werkt op een verantwoorde manier aan je  coördinatie, conditie en kracht. Tijdens de training maak je veel gebruik van je eigen lichaamsgewicht, maar je gebruikt ook echte kettlebells,  gewichten, touwen en elastieken. 

Uiteraard houden we rekening met groei, houding en coördinatie. 
Kortom een goede manier om fitter en sterker te worden.

 

WANNEER?

9 t/m 11 jaar
Woensdagmiddag van 15:45 – 16:30

12 t/m 14 jaar
Woensdagmiddag van 16:30 – 17:15

Kinderen sporten gratis
Sport jij zelf al bij FA? Met een Premium of Familie abonnement sporten jouw kinderen gratis mee!